「50代にとって大切な17のこと」　本田 健

こんにちは、あっきーです！

50代というのは、まだ若いと思う一方で、もう若くない自分も自覚している、厄介な年代です。もう少し若ければ、まだ逆転のチャンスもあると信じれたはずですが、50代になると、「自分はこんなものか」と見えてくる年代でもあります。

しかし、日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超えています。「人生終わった」と諦めるのではなく、「これから人生が始まる」と、一歩を踏み出すキッカケを作ることが大事です。

今回のブログでは50代から人生を変える秘訣を10個紹介していきます。これからの人生を素晴らしいものにする為に、何を大切にすれば良いのかを、探してください。参考になった人は、コメントをください。

1.ワクワクを追いかける最後のチャンスの10年

70代や80代であれば、そろそろ終わりに向かって備えることも必要になります。しかし50代では「もう終わりだ」と感じることがあったとしても、そこから死ぬまでに20年30年もの時間があります。

人生を振り返ったとき、誰でも今日が一番年をとっています。しかし、それは過去の自分との比較です。未来に目を向ければ、「今日が一番若い」です。10年後や20年後に、50代の自分を振り返ったら、「あの時スタートしていたら...」と思わないとも限らないです。

しかし、50代のうちに始めた方が有利だったり、その後の楽しみが多くなります。「自分には、無理だ」という考えは隣に置いて、自由に考えることから始めて下さい。あなたにとって、「ワクワクすること」を追いかけていくと、人生は大きく変わっていきます。人生は何歳になっても変えられます。

しかしそれでも、まだまだ現役です。なかなか新しいことを始める余裕がないのが現実です。やりたいことがあるのなら、「60代になってから」とあと10年待つのではなく、今始めてみて下さい。

新しいことを始めるには、活力が必要であり、できるだけ活力が残っているうちに始める必要があります。50代は、自分のワクワクを追いかける最後のチャンスです。

2.家族と向き合う

やがてそれぞれが成長を遂げたところで、形が違ってくることもあります。例えば、離婚という選択に至ることもあります。それが家族の解散です。

例え離婚はしなくても、その場から子どもが抜け、お父さんお母さんが抜けて、いつの間にか解散していることもあります。たいていの場合は、下の子どもが中学校に入ったくらいから、解散のプロセスは始まります。このように、最後の子どもが家を出て、夫婦2人に戻ります。

やがてどちらかが先に亡くなって、1人に戻ります。50代は、家族の解散を経験する年代です。時の流れに抵抗せず、一緒にいられたときの思い出を抱きしめて下さい。

そして、いまは全国的に単身世帯が増えています。これからは「心の家族」が自分の「家族」になっていく傾向があるかもしれないです。

このような関係は、20代では、なかなか築けないです。そうした「心の家族」を広げていけると、それは幸せにつながっていきます。

毒親、毒家族でつらい思いをした人、いまも家族と絶縁状態だという人は、「自分には家族なんかいない」と思っているかもしれないです。しかし「心の家族」は、いつでも新しくつくることができます。いつでも始めることができます。

3.引退の時期を考えはじめる

50代の後半になると、「いつまで仕事を続けられるかな」という不安は、現実味を帯びてきます。

つまり、いまの仕事が取り上げられることが、近い将来に起きるのが50代です。

引退を「60歳」あるいは「65歳」でするとしたら、「あと数年か」と実感して、人生の終わりを感じて落ち込むかもしれないです。そうならない為に、まず精神的に「自分はあと数年で会社をやめて独り立ちしていけるか」を考えて下さい。

それと同時に、家族との関係も見直して下さい。もし家族に「引退してもいいけど、家にはいないでほしい」と言われたら、「自分の居場所はどこにもない」ということになりかねないです。

現役時代は、少なくとも職場に居場所がありますが、引退後は、それがなくなります。つまり、引退後の自分の居場所を確保することは、大切です。引退までに、居場所やお金の面も含めて、自分が何をするかを考え始めるタイミングです。

4.やんちゃな中年をめざす

50代は「若者としての最後の10年」です。いまはどの年代の人も、実際の年齢よりも若々しいですが、「60代」になればどんなに若いと言っても、「初老」の域に入ります。

若者か老人かで分けたら、ぎりぎり若者に入れるのが、50代です。実際に、70代や80代の人からすれば、50代はまぎれもない若者です。本物の若者ではなくても、老いていくことに抵抗する意味で、50代は少しぐらいは「やんちゃな中年」を目指してみて下さい。

「やんちゃな自分」を出すことで、エネルギーが湧いてきます。例えば、60代や70代になると、徹夜をしたいと思っても、からだがついていかないです。しかし、50代は、その気になれば徹夜もできます。

普段はいつも通りに働いて、いつも通りに眠る生活をして、たまにハメをはずしてみるのも良いです。ハメをはずすとしたら、何をしたいか想像して下さい。「クラブで踊りまくる」人もいれば、「深夜の繁華街で飲み明かす」人もいるかもしれないです。人に言ったら「いい年して」とたしなめられそうなことを考えてみて下さい。

5.人間関係を取り戻す

50代になると、人間関係が狭まって、気づいたときには、普段会うのは、家族だけ、あるいは仕事関係の人だけという人が多いです。若いうちなら、友達や仕事関係の人たちに誘われて、新たに出会う機会もありますが、50代になると、人間関係も落ち着いてきます。

人間関係は、大切な資産です。それが狭まってしまうのは、もったいないです。資産を増やす為には出会いの場を作ることが大事です。

人とつながるということは、誰かと一緒にいて心が通い合うことです。仕事での関係や趣味の集まり、ボランティアのグループなど、心と心が通い合うことで初めて、人間関係の「喜び」が生まれます。そして、それが実感できたことで、何か新しいスパークが起きます。それが、人がつながることに対する深い喜びにつながります。

もしかしたら、「できれば人とつながりたくない」という人もいるかもしれないです。「人とのつながり」というと、なんとなく「それをしなければならないような気持ち」を持つ人は多いと思います。

人とのつながりは、ゼロか100ではないです。深くつながる人もいれば、浅くつながる人もいます。心が通い合う関係とは、誰とでも成り立つものではなく、逆に言えば、自分が付き合う全ての人と、深くつながる必要はないです。

6.世界に何を残すか考える

あなたが、この世界に残すものは、あなたがこの世に生きた証です。例えば、ビルを建てたら、それは自分が死んでも、この世界に残ります。

「この世界に自分が生きた証を残す」ことを意識すると、いまからできることが、たくさんあります。50代になって、ようやくそのようなことを考え始めることができます。

社会人になってから、40代くらいまでは、それこそ「あっという間だった」人がほとんどだと思います。仕事を覚えたり、プロジェクトに加わったりして、成功したり、落ち込んだりしたこともあったと思います。

また、子どもが生まれて、子どもの悩みがそのまま自分の悩みになることもあります。50代になると、たいていは仕事にも慣れ、子どもも大きくなっています。ようやく、自分に向き合えるのが50代です。

人生は後半に入っています。このタイミングで、自分の人生の意味を、そして「この人生で何を残すのか」を考えて下さい。そして、人や人材を残そうと思うなら、いまの自分に何ができるのか、モノの残すのなら、そのモノとは何かを考えてみます。生きた証が家族であるとしたら、その為にできることは何かを考えて、実行して下さい。

「歴史」とは、自分と関係ないところにあるのではなく、自分もまた、その歴史の一部であることを自覚して下さい。僕たちは、小さくとも、歴史を生きています。今日のことが、歴史になっていくことを意識して生きることが、自分の生きた証を残すことにもつながります。

7.自分の器を知る

生まれもったものであるなら、その自分の器の大きさで、生きていくことです。大きい人を羨んだりすることもなくなります。自分の器の大きさを知って、それに合う生き方をしていけばいいです。

そして、「器」は一つではないです。器には、「お金の器」、「豊かさの器」、「仕事の器」、「人間関係の器」、「愛情の器」、「恋愛の器」など、挙げたらキリがないです。

さらに、器の大きさも様々です。種類によって、それぞれ大きさは違ってきます。例えば、お金の器は大きくても、人間関係の器は小さいという人もいます。愛情の器も恋愛の器も、大きさは人によってそれぞれです。

振り返ってみて、「お金の器」「人間関係の器」「才能の器」など、どの器を大きくしたいのかを考えてみて下さい。どの器を大きくしていくかで、生き方が違ってきます。いままでは「豊かさの器」を大きくしたいと思っていたけど、それが変わり、「友情の器」を大きくしたくなるかもしれないです。

8.人生とは何か

あなたの人生について考えてみて下さい。人生を振り返ったときに、「たいしたことのない自分」を思い知ったり、「この人生に意味はあったのか?」と考えてしまうこともあると思います。

人生の意味は、人によってまちまちです。つまり、人生に意味は、あると言えばあるし、ないと言えばないです。多くの人は、おそらく、意味があるような、ないような中で、

と、自己満足的な意味の見いだし方をして、なんとなく誤魔化しているところがあると思います。それは決して悪いことではないです。

というような観念が、人生の意味をなくさせてしまっています。あまり「人生とは何か」を考えすぎるのも、問題かもしれないです。

自分の人生のいいことも悪いことも受け入れることで、これからの10年、20年、30年をどのように過ごしたいかが、見えてきます。

9.新しい人生の準備を始める

「人生とはつまらないもの」とネガティブに捉える人がいる一方で、ポジティブに考える人もいます。人生をつまらないと思っている人と、そうでない人の違いは、普段感じるワクワクの数です。

これからの人生で、新しいことがたくさん起きそうだと思えたら、未来に対してワクワクすることができます。一方、「もう終わりだ」「楽しいことなんて起きない」と思ったら、あとは死を待つだけの人生になってしまいます。

ワクワクや新しいことは、大きなことでなくて良いです。

ちょっとしたことで良いです。それをしようと思うだけで、明日がちょっと楽しみになることを見つけて下さい。からだを鍛えたり、何か新しいことを学んだりというのも、おすすめです。50代には、それができる体力があります。

そして、これからの人生で、自分は何を大切にして生きていきたいかを改めて考えて下さい。それは「仕事」でも「家族」でも「趣味」など様々です。人生で大切にしたいものは、人によって違います。他の人から見たら、「そんなものが?」というものでも、自分にとって価値があるのなら、それでいいです。

残りの人生は、短いと数年、長くても20年30年しかないです。だからこそ、自分が何をやりたいのか、何を残したいのかを、本気で考えて、あなたの人生をかけて、追いかけて下さい。そして最終的には、次の世代にバトンを渡します。それが、あなたの人生の意味になります。

10.これからの自分を楽しむ

50代になって、「定年」でやめていく先輩や仲間たちを見ながら、「次は自分の番か」と思っている人もいると思います。40代のときには、遠くに思えた「老い」が自分にも近づいていることに実感します。

特に50代も半ばを過ぎると、その感覚は強まっていきます。しかし、人生100年時代、50代で「老い」を感じるのは早すぎます。まだまだ体力も残っています。それに、20代や30代の頃にはなかった「経験」が、いまの50代には、強力な味方としてあなたを応援しています。

まとめ

解説は以上です。
50代で人生に悩んでいる人は非常に多いです。しかし50代は知恵も経験値も蓄積されているため、簡単にこれからの人生を変えていくことができます。

自分の人生は、自分で生きていくしかないです。ときには厳しい状況があるかもしれないです。しかし必ずそこには希望があります。まだ巻き返すことができる「50代」を楽しんで生きていきましょう。50代の方はこのブログを何度も読んで、自分の人生を好転させる方法を身につけていってください。今回のブログが勉強になったと思った人は、コメントしてください。

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