１秒で元気が出る名言集

1.元気が出ないって言わない

元気は出すものです。から元気でもいいです。元気を出そうって思うだけでもいいです。

2.自分はラッキーと思っている人のところに
幸運は舞い込む

根拠なんかいらないです。自分はラッキーて思い込んでください。そのほうがお得に生きることができます。

3.今の時代は、3つのない運動がお勧め

3つのないを大切にしてください。そうすることで、今あるものを大切にできます。やりたくないことはやらないでください。関わりたくない人とは関わらないでください。考えても結果が変わらないものは考えずに行動してください。

4.人を元気づけるのは、やり方ではない

あなたの、役に立ちたいという気持ちです。人の役に立ちたいその気持ちを持って、毎日生きてください。

5.素晴らしいパートナーは、不満のない相手ではない

不満のない人はいないです。

不満があったら、伝えられる人と一緒にいてください。

6.元気を出すってことは、気持ちを切り替える

気持ちは、行動を変えれば切り替わります。元気が出ないから動けない、はやめてください。動いて元気を出してください。顔を洗ってください。掃除をしてください。散歩してください。お酒を飲んでください。何だっていいです。元気がないときは行動してください。

7.嫌味を言ったり、怒りっぽくなったり、
被害者意識が強くなったり、
焦るときは疲れていることが多い

マイナスな気分のときは、自分を責めるのはやめてください。早めに帰って休んでください。人は真摯に余裕があって、はじめてすてきな人になることができます

8.辛い時や、頑張っている時や、耐えている時は、
将来の幸せ貯金をしているとき

ちゃんと幸せになっていつか帰ってきます。辛い時、頑張っている時、耐えている時は幸せになる一歩手前だと考えてください。

9.悪口は最悪

それなのに、なぜ、悪口はなくならないのか？悪口は、楽しいからです。だから、言わないように気を付けて下さい。一切言わないことです。そして、悪口を言う人と一切関わらないでください。

10.キャパオーバーしたら、努力して乗り越えるのはやめる

やることを減らしてください。キャパオーバーの時は、努力してもいつだってキャパオーバーです。

11.心の支えになる人がいるのはとても素晴らしいこと

でも、その存在以外にも心の支えをつくってください。自分の内側に作ってください。本を読んでいれば支えになる。自分の心を支えられる。これさえしていれば自分はやっていける。そんなものを作ってください。

12.人生の宿題はたった一つ

なるべくたくさんの素敵な思い出を作ることです。あなたがやることは、一つだけです。できるだけたくさんの素敵な経験や思い出を作ってください。

13.うまくいけば幸せ

うまくいかなければ、何かが変わるチャンスです。そう思っていれば不安は減ります。

14.心を穏やかにする方法は、ネガティブな感情が
出てきたら、ポジティブな感情が出てくる行動を取る

例えば、散歩する。甘いものを食べるとか、好きな本を読むとか、なんでもいいです。ネガティブな感情が出たら、すぐにやることが大切です。

15.人脈は、むやみに広ければいいってものではない

下心のある付き合いは、結局、身にならないです。限りある時間と体力を大切な人に使ってください。

16.人に大切にされるのは素敵なこと

大切にしたい人が、大切にしてくれるわけではないです。でも、一人ぐらいは、大切をあなたに返してくれます。それで十分だと考えてください。

17.疲れているのに、眠れないときは要注意

疲れていたら、すぐに眠れます。でも、精神的な健康が害されていると、眠れなくなります。こうなると、不調が不調を呼びます。やることを減らしてください。休みを多くしてください。工夫したほうがいいです。

18.何事も、その先がある

いいことばかりも続かないです。けど、悪いことばかりも続かないです。1つの出来事に執着しないようにしてください。

19.「嫌われる」とは、無理して関わらなくてもいいと
教えてもらえる

無理して相性の悪い相手と関わらなくてもいいです。

20.やることがなくなると、ネガティブになりやすい

部屋でぼーっとしている時間が一番危ないです。そういう時は、何かをはじめてください。掃除、散歩、ストレッチ、読書。何だっていいです。行動して、意識をそっちに向けてください。

21.疲れているときに頑張って仕事しても、
いいものができない

何もしないのも、大事な仕事だと考えてください。

22.大事にされるのも大事だけど、
大事にする方がもっと大事

大事にされたい、ではなくて、大事にしたい気持ちを大切にしてください。

23.結果を気にするから、不安になる

結果よりも、過程で得られるものがあればいいです。ビジネスは、確かに結果が大事かもしれないです。でも、人生は結果よりも、過程プロセスが大事です。

24.「ねぇ、お願いがあるんだけど」
そういう人は要注意です。

お願いっていうのは、大抵、相手にしかメリットがないです。

25.口だけだったら何とでも言える

口だけの人は信用できないです。信用できる人っていうのは、余計なことを言わないです。

26.色々と出来るようになる方法は、
自分がやらなくてもいいことをやめること

何でも手を出すのはやめてください。何でも手を出すと、何もできないまま人生は終わります。あなたができるようになるためには、やることを吟味することが大事です。

27.願望っていうのは、望むものを止める方が、実は叶う

願望はあるけど、ダメだったらダメでもいい。それくらいの気持ちのほうがいいです。何が何でもと思うと、不安や緊張で力を発揮できないです。

28.失敗しやすい人は、自分に都合のいい
ストーリーを作り上げる傾向がある

淡々と事実を並べてください。そして、利害関係のない人にアドバイス意見を求めてください。

29.失敗したくないと思うと、何もやれずに、
実は、失敗する

失敗してもいいです。失敗上等で取り組むほうが、実は、うまくいきます。失敗しても学ぶことは多いです。失敗している人が、最終的にはたくさん学んでうまくいきます。

30.人生には、どんなに頑張って、どんなに望んでも、
得られないものがある

でも、それでいいと思ってください。頑張って得られるものもあるからです。

31.作ろうと思ってできるのは、友人ではなくて知人

友人っていうのは、ひょんなことからできます。だから、友人は慌てて作ろうとしないでください。慌てて作ろうとしても友人はできないです。うまくいかないです。友人が少ないからと言って、慌てるのはやめてください。

32.何かを始めるのに遅いってことはないです。
そして、早いって事もない

周りは気にしないでください。あなたが始めたいときに、始めるのがいいです。これも、縁とタイミングです。タイミングと縁は、あなたの気持ちが始まった時が一番いいです。

33.可能性は、常に自分で作れる

方法は、たった一つです。

それだけであなたの可能性が広がります。

34.現実も夢も、似たようなもの

生まれてから、死ぬまでの夢です。だったら、いい夢にしてください。小さなことなんて、どうでもいいと考えてください。

35.いつも会える人は素敵

いつも会える人っていうのは、なかなかいないです。長く会えなくても疎遠にならないと、もっと素敵です。なかなかあっていない親とか、家族を大事にしてください。

36.傲慢に振る舞えば、敵を作る

傲慢に振る舞うのをやめて、謙虚に振る舞ってください。

37.大抵の人間関係は、想像力で解決する

相手の地上を想像してください。相手の立場を想像してください。でも、普段から意識しないと、意外とできなくなるので要注意です。

38.人生に無駄なことはない

だからこそ、やりたいことを我慢した人生よりも、やりたいことをやってみた人生にしてください。

39.人は、約束や、理屈で動くのではなく気持ちで動く

だから、相手の気持ちがついてきているかどうか、ちゃんとそれを見てください。

40.人は思い出を抱いて生きてる

だから、過去の記憶に浸っていてもいいです。今も大切に、過去も大切にしてください。

41.ストレスを断つ１つの方法、それは、手放すこと

これらを今すぐに手放してください。あなたが手放せるものはたくさんあります。手放せば手放すほど、あなたの心はどんどんと楽になります。そして、最後にどうしても手放せないものが残ります。それがあなたが生きる理由です。

42.他人はがっかりさせていい

あなたがやりたいことを貫くと、どこかの誰かは、がっかりします。それが友達なのか、家族なのか、恋人なのか、誰かは分からないです。

43.急に好意を示す人は、急に嫌われると思うこと

こんな人は、相手を理想化しすぎています。途中で幻滅して、嫌いになります。あまり振り回されずに付き合ってください。

44.組織の中に何か問題がある時は、
まともな人から辞めていく

しかも、まともな人は誰も攻撃しないで勝手に辞めていきます。そのため、何が問題点なのか分かりづらいです。穏やかな人が、穏やかに辞めていった時こそ、大きな問題があると思ってください。逆に、クセのある人がギャーギャー言う時は、大して問題はないです。

45.仲間はずれにされたら、仲間はずれのままでいい

どうせ一緒にいてもお互い楽しくないです。仲間はずれ=いじめられた、とは考えないでください。そのグループに自分は合わなかったと思ってください。

46.あなたを大切にしてくれる人は
甘い言葉を吐く人ではない

エスコート上手な人でもないです。あなたのことを代わりのいない存在だと、行動で教えてくれる人が大切な人です。

47.自己嫌悪に陥っているあなたへ

本当にダメな人は、自覚も反省もしないです。あなたが思うより、あなたはずっと素敵な人です。

48.将来の不安が取れない人はこう考える

新しいことを今すぐに始めてください。それで不安はほとんどなくなります。

49.体調が悪いときはゴロゴロする

体だけでなくて、心にも体調があります。嫌なことを思い出してしまったとき、細かいことが気になる時は、ゴロゴロと休んでください。

50.一緒にいる相手によって、人はコロコロと変わる

誰と一緒にいる自分が好きなのか、考えてみてください。

51.いつも一緒にいてくれる人は、本当に必要な人

もちろん、いつも一緒にいるため、不満なんていくらでも出てきます。でも、不満なんて、一緒にいてくれる価値に比べたら小さいことです。

52.仕事の悩みは、職場に置いて帰る

家で悩んでも、何もできないです。悩むだけ損をします。家ではリフレッシュをして、明日職場に着いてから悩みの続きをしてください。

53.他人を馬鹿にしていると、いつかあなたも、
誰かにバカにされる

相手に出来ない人には関わらないようにしてください。あなたが関わりながら馬鹿にするのは、あなたに問題があります。

54.人を選ぶ目に自信がなかったら、
いい笑顔をする人を選ぶ

少なくとも笑顔を見ていれば、あなたは癒されます。

55.人間の忘れる力はなかなかのもの

今まであった辛いことも忘れていませんか？きっと、今回もなんとかなります。もちろん、忘れられないこともあります。でも、それ以上に忘れていることも、いっぱいあると思ってください。

56.スランプには陥るもの

才能は、いずれ枯れるものです。強く願えば願うほど、上手くいかないこともあります。願いがいつのまにか執着になるからです。

この気持ちを大切にしてください。

57.上には上がいます。
どんなに優秀な人でも、上には上がいる

人と比べないでください。昨日の自分よりも、1%成長しているかどうか、それだけを考えて生きてください。

58.やりたくないことは上手くいかない

やりたくないことをできるように努力するよりも、やりたくないことを最小限にしたほうがいいです。

59.いくら恵まれていても、いくら成功していても、
幸せでいようとしないと、幸せにはなれない

お金とか、成功が幸せを与えてくれるわけではないです。逆に、恵まれていなくても、お金がなくても、幸せでいようとすれば、幸せになれます。あなたは今日から幸せになることができます。

60.夜寝れて、ご飯が美味しかったら、
世の中は何とかなる

ご飯が食べれて、毎日寝れている人は幸せです。余計なことを考えないで、日々の幸せを感じてください。

解説は以上です。僕たちは、仕事、恋愛、人間関係、そしてお金など、たくさんのことに不安だったり、悩みがあります。しかし、元気とは不思議なもので、ついさっきまで落ち込んでいたのに、友達とちょっと話したら元気になったりします。美味しいものを食べたら元気になったり、大声で歌ったら元気になる人もいます。本当に些細なことで、あなたの元気っていうのは湧いてきます。

ただし、元気が出る方法は、人それぞれ違います。もし、元気がないときは、このブログを何回も読んでください。最低３回は読んでほしいです。不思議と元気が出てきます。いい言葉があったら、コメントください。

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